روز هفتم رژیم من

سلام

خوبین؟

من از دست خودم عصبانیم روز چهارشنبه خوب بود روی 1200 و شایدم کمتر بودم با دوستم رفتم فیلم استرداد مزخرف بود نرید. ولی روز پنج شنبه کالری ها رو نشمردم ولی مطمنم زیاد نخوردم تازه روز پنج شنبه 79.300 کیلو بودم ولی امان از روز جمعه صبحش زیاد نخوردم ولی ناهار رفتم خونه مامانی ,ناهارم رو خوب خوردم یعنی زیاد نشد ولی شام زیاد خوردم اصلا هم گرسنه ام نبود ها ولی نمی دونم چرا خوردم به تلافیش امروز فقط تا شب به جای صبحانه ناهار و شام یک لیوان شیر می خوردم و خانم شارمین رو حسابی تنبیه می کنم

من می خوام حتما تا تولد رضا پنجاه و پنج کیلو بشم .یک فیلم دیدم دیروز زن گربه ای اینقدر هیکلش ماه بود که نفسم رو بند میاورد

راستی تکنیک سیلوا رو مامان برام اورده جالب بود همش البته داستان جذبه خواستن باورداشتن و منتظر بودن و در نهایت رسیدن می دونین این دنیا چه ما بخواییم چه نخواییم چه بدونیم چه ندونیم با قانون جذب کار می کنه ازش استفاده کنین

خدایا من رو در پناه لطف و مرحمتت خودت حفظ کن

دلم برات تنگ شده می دونم میایی ولی کی خدا میدونه

من 55 کیلو هستم هیکل متناسب و زیبایی دارم 

راستی برای 28 اسفند ماه 1392 برای خودم یک چک 200 میلیون تومنی نوشتم 

روز چهارم رژیم من

سلام

من خوشحالم چون دیروز به قول خودم عمل کردم و 1200 کالری فیکس خوردم

باپروئی صبح رفتم روی ترازو 79.5 کیلو خوب خدا رو شکر

به پوستم خوب می رسم  خدایا شکرت من را درپناه لطف و مرحمتت خودت حفظ کن

امروز فردا پس فردا 1200 کالری می خورم و حتما هر سه روز یک ساعت پیاده روی می کنم و حتما شنبه خودم رو وزن می کنم

چای جدید

از دیروز یک چای جدید اختراع کردم فوق العاده بود اول توی قابلمه اب می ریزین بعد از هر میوهای توی خونه دارین با پوست خوب شسته شده قارچ کرده توی اب میریزیم می ذاریم بجوشه .یک کم که جوشید می ریزیم توی قوری ویک کم چای زیرفون بهش اضافه می کنیم می ذاریم دم بکشه بخورید نوش جون خیلی عالیه

کلم بروکلی و عرق زیره وصبح اب لیمو و عسل و دارچینم شروع کردم به خوردن

به پوستمم خیلی می رسم لیفت مرطوب کننده دور چشم به به تا اردیبهشت چه پوستی چه مویی چه دندانهای فوق العاده ای

خدایا دوستت دارم من رو برای همیشه در پناه لطف و مرحمت خودت حفظ کن

روز سوم رژیم

سلام
برخلاف نظر دوستان دو روز پشت سرهم وزن کردم از دیرو 300 گرم اضاف شدم البته دیروز فقط 300 کالر اضافه از حدم خوردم امروز دیگه حتما می رم ورزش باشگاه انقلاب
دارم با جادو گر سفید روی خودم کار می کنم
امروز روز اولشه باید یک قولی به خودم بدم برای یک مدت زمان معین و اونو رعایت کنم و حواسم باشه ازش خارج نشم
تصمیم امروزم اینه
تا شب بیشتر از 1200 کالری نمی خورم واقعا جلوی خودم رو می گیرم
خدایا من رو در پناه لطف و مرحمتت خودت حفظ کن
وای دارم فکر می کنم تا اخر اردیبهشت 93  به وزن دلخواهم یعنی 55 کیلو می رسم به به چه هیکل فوق العاده ای
خدایا شکرت از پس این مشکل هم براومدم

روز دوم رژیم من

سلام عزیزم

خوبی؟

روز دوم رژیمم رو شروع کردم دیروز 276 کالری بیشتر از حدم خوردم ورزش  م نکردم چون سرما خوردم از مسافرت اومدم هنوز چمدونها رو باز نکردم خونه یک وضعیتی داره داغون.خدا کنه حالم زودتر بهتر بشه

اهان یادم رفت امرو وزن کردم 79.9 کیلو گرم به امید خدا یک روزم نزدیک هم میاد که می نویسم 56 کیلو شدم به به .خدایا من را درپناه لطف و محبت خودت حفظ کن

روز اول رژیم 26 ابان 1392 به امید خدا شروع می کنم

می خوام زندگیم رو متحول کنم واقعا توی تصمیم بسیار جدی هستم

می خوام لاغر شم می خوام زبان بخونم

خدایا بهم کمک کن امروز رو با نام خدا شروع می کنم

عنوان دومین مطلب آزمایشی من

این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از ,بلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.

همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.

عنوان اولین مطلب آزمایشی من

این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.

مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!

اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.

گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.