سلام عزیزم
خوبی؟
روز دوم رژیمم رو شروع کردم دیروز 276 کالری بیشتر از حدم خوردم ورزش م نکردم چون سرما خوردم از مسافرت اومدم هنوز چمدونها رو باز نکردم خونه یک وضعیتی داره داغون.خدا کنه حالم زودتر بهتر بشه
اهان یادم رفت امرو وزن کردم 79.9 کیلو گرم به امید خدا یک روزم نزدیک هم میاد که می نویسم 56 کیلو شدم به به .خدایا من را درپناه لطف و محبت خودت حفظ کن
